Aulas de Yoga

Aulas de Yoga a Oficinas de Yoga

De: Oficinas de Yoga  07/04/2012
Palavras-chave Saúde E Bem-Estar, Yoga, Relaxamento

AULAS DE YOGA

 

- Activação da circulação sanguínea; correção postural, movimentos fluídos, posturas, pranayama (trabalhos respiratórios) e relaxamento.

Palavras-chave Aulas De Yoga, Hatha-yoga, Relaxamento, Saúde E Bem-Estar, Yoga,

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07/05/2012

Yoga para Crianças (dos 5 aos 11 anos)

A prática de Yoga para Crianças ajuda a trabalhar o corpo, respiração e mental, explorando todas as potencialidades. Estimula a imaginação e a criatividade. Ajuda a encontrar a harmonia e melhora a auto-estima. Incentiva a cooperação e o assumir da responsabilidade dos seus próprios actos.   Todas as Crianças deveriam ter a oportunidade de experimentar