Diga não ao medo

Diga não ao medo a Gabinete de psicologia Filomena Leitão

De: Gabinete de psicologia Filomena Leitão  09/20/2013
Palavras-chave Psicologia e Psicoterapia, Apoio Escolar, Preparação Para Exames

O medo é uma emoção extremamente importante na vida do ser humano porque permite um estado de alerta quando estamos perante uma situação de ameaça, seja ela física ou psicológica. Porém, esta emoção adaptativa pode intensificar-se de tal modo que pode transformar-se numa perturbação de ansiedade causando um sofrimento psicológico e físico muito significativo. O psicólogo pode ajudá-lo/a a lidar com os seus medos recorrendo a várias abordagens, nomeadamente a narrativa, a cognitiva-comportamental ... e através de técnicas, como por exemplo a dessensibilização sistemática reduzindo o seu medo e tornando-o adaptativo. Os resultados dos estudos científicos sobre as perturbações de ansiedade, onde impera o medo, demonstram que o sucesso neste tipo de perturbações passa pela combinação entre o tratamento psicológico e o farmacológico. Procure apoio! Viver continuamente com medo em excesso tem um impacto negativo na sua saúde mental e física.

Palavras-chave Ansiedade, Apoio Escolar, Apoio Pedagógico, Apoio Psicopedagógico, Avaliação Psicológica, Consultas De Psicologia, Depressão, Famalicão, fobias, Gabinete De Psicologia, Leitão, lidar com a raiva, luto, obsessivo compulsivo, Orientação Vocacional, Preparação Para Exames, Psicóloga psicólogo, Psicologia adultos, Psicologia Clínica, Psicologia e Psicoterapia, Psicologia Infantil, Relacionamento, Saúde Mental, Suicidio, Timidez, tratar a depressao, tratar o medo, tristeza,

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