Mundo das Psicoterapias

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Sobre Mundo das Psicoterapias

Nos dias que correm a vida pode apresentar desafios difíceis de superar. A pressão do trabalho, a família, a escola ou universidade e outros factores geradores de ansiedade, levam a que as pessoas se vejam lançadas numa correria entre as suas diferentes obrigações, sem que consigam ter um momento para recuperar o fôlego.

Ainda que na maioria das vezes consigamos fazer frente aos desafios do quotidiano, não é fora do comum ocorrerem situações (ansiedade, divórcio, luto, dificuldade de contenção de impulsos, problemas de agressividade, ciúme, insegurança pessoal, timidez, baixa auto-estima…) que nos deixam mais desorientados e que requerem, um espaço e um momento para serem pensados.

Hoje em dia, cada vez mais pessoas reconhecem o acompanhamento psicoterapêutico como um momento de pausa, essencial para o auto-conhecimento e desenvolvimento de competências emocionais, fundamentais para um dia-a-dia cada vez mais emocionalmente exigente.

Apesar de ser c

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