A Work Your Body na Revista Evasões de Janeiro

A Work Your Body na Revista Evasões de Janeiro a  Personal Trainer - Work Your Body

De: Personal Trainer - Work Your Body  12/10/2008
Palavras-chave Personal Training

Na reportagem demonstramos o treino em diferentes espaços e situações:

No nosso estúdio - equipado com maquinas de cardiofitness, pesos livres e muitos apetrechos para enfatizar o treino funcional e proprioceptivo.

Na praia e montanha - onde retiramos tudo o que de bom existe na paisagem; tornamos o treino num momento de pura descontracção e prazer.

No escritório - a adaptação do treino em função do espaço; com poucos materiais conseguimos um sem número de exercícios que melhoram a sua postura corporal e o seu bem estar diário (combate ao stress laboral)

No hotel - aqui, conseguimos aliar à sua estadia, a continuidade do seu exercício físico em viagem. 


 

Palavras-chave Personal Training

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