Treinos de Força e Flexibilidade - Treinos Individuais ou em Grupo

Treinos de Força e Flexibilidade  - Treinos Individuais ou em Grupo a susana.vie | Aulas Particulares de Yoga . Pilates |  HIGH PERFORMANCE TRAINING

De: susana.vie | Aulas Particulares de Yoga . Pilates | HIGH PERFORMANCE TRAINING  08/20/2015
Palavras-chave Desporto , Qualidade De Vida, Fitness

Ganhe maior resistência muscular e emocional para resistir, alongamento muscular, flexibilidade, etc. É dada maior atenção às técnicas que proporcionam especificamente maior resistência emocional e muscular, alongamento muscular, flexibilidade, etc. Constitui-se como o meio para o desenvolvimento pessoal em todas as suas dimensões. A longa aprendizagem das técnicas físicas levam-no a estimular a capacidade de autosuperar-se e esforçar-se para além dos seus limites. Experimente! Entre em contacto e marque um horário.

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Método de Pilates - Aulas Particulares ou em Grupo a susana.vie | Aulas Particulares de Yoga . Pilates |  HIGH PERFORMANCE TRAINING rodapé
08/20/2015

Método de Pilates - Aulas Particulares ou em Grupo

O pilates está na moda e não é por acaso. Este método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objectivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco. Como consequência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Além diisso, trabalham os músculos pélvicos, beneficia a postura e contribuí para o bem-estar físico geral. Ideal para grupos de amigos ou aulas particular


Aulas para pessoas de negócios, empresas ou organizações a susana.vie | Aulas Particulares de Yoga . Pilates |  HIGH PERFORMANCE TRAINING rodapé
08/20/2015

Aulas para pessoas de negócios, empresas ou organizações

Como metodologia de alta performance um dos principais grupos de clientes é a dos profissionais, empresas ou organizações. Ganhe energia! Muitas das técnicas respiratórias utilizadas são hiper-oxigenação que vão oxigenar todo o corpo proporcionando uma maior quantidade de energia ao cérebro, mantendo-o mais lúcido. O resultado, em pouco tempo, é uma melhoria notável do foco e produtividade Aumente os seus níveis de satisfação e veja o mundo sob um novo ângulo.


Aulas Particulares de Yôga a susana.vie | Aulas Particulares de Yoga . Pilates |  HIGH PERFORMANCE TRAINING rodapé
08/20/2015

Aulas Particulares de Yôga

Yôga Personal Training . Aulas Particulares de Yôga, acompanhamento técnico e personalizado par ir ao encontro dos seu objetivos. Baseado em técnicas que proporcionam especificamente maior vitalidade, concentração, produtividade, gestão do stress e maior qualidade de vida. Contribui para uma maior resistência física e emocional, alongamento muscular, flexibilidade, etc. Em sua casa, escritório, no estúdio ou via skype! Saiba mais e marque um horário. www.susanavie.com