Team Break

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Morada: Mafra, Lisboa 2640

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Sobre Team Break

Os Programas de Ginástica Laboral Team Break são prescritos por profissionais, juntamente com a administração da sua empresa. É feita uma avaliação pormenorizada a cada trabalhador no seu posto de trabalho e uma minuciosa investigação sobre as necessidades da empresa. O programa tem em conta as limitações dos seus colaboradores e será adaptado a todos os envolvidos.

As sessões de Ginástica Laboral são realizadas no espaço físico da sua empresa e realizadas durante o horário de expediente. Têm a duração de 10 a 15 minutos onde são realizados exercícios de alongamentos, relaxamento, reforço muscular e flexibilidade. Como tal, não implicam fadiga física, ou seja, não há transpiração do colaborador, e não é necessário equipamento específico para a actividade.

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