Cursos e aulas de yoga

De: West Coast Surf Camp/School  03/17/2013
Palavras-chave Residenciais e Pensões, Viagens E Turismo, Yoga

De cera forma yoga e surf são disciplinas que se complementam,ambas integram o praticante na Natureza e têm a capacidade de o trazer a viver no momento presente.

Gerry Lopez,kelly slater,Rochelle Ballard,Layne Beachley são só alguns dos surfistas que beneficiam desta relação .

Yoga para Surfistas aplica uma combinação de técnicas yogues dirigidas ao surf que vão proporcionar um extraordinário aumento de energia, vitalidade, força, flexibilidade, e confiança.

Através de um movimento fluido, de uma postura para outra, combinado com a respiração correta (vinyasa flow), começamos a desenvolver um estado de concentração e a preceber o que é "movimento focado",que se revelarão bastante úteis no Oceano.

No fim da prática este estado de progressiva concentração que conseguimos alcançar é aplicado em exercícios de visualização e meditação.

Dirigir este estado integrado das nossas capacidades físicas e mentais é a chave para desenvolver e superar qualquer nível de surf em que nos encontremos.

Consciência corporal, rapidez de reflexos, aumento da capacidade pulmonar, foco e redução da ansiedade vão melhorar o nosso desempenho a surfar e fazer com que apreciemos o sentimento de plenitude, chamado de stoked,que o surf desencadeia.

A nossa Escola de yoga ensina yoga traditional e codificou esta prática através da experiência de seus instrutores com 20 anos de experiência nas duas disciplinas.

Namaskar

Palavras-chave Aulas De Surf, Escola De Surf, Hostel, Residenciais e Pensões, Surf, Surf Camp, surf house, Surf School, Viagens E Turismo, Yoga

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Aulas e cursos de surf

A nossa surf house é uma típica casa de praia com o charme das tradicionais casas do litoral Português.Apesar de o nosso foco ser no surf,todos se sentem confortáveis e em casa neste ambiente acolhedor. Surf é diversão e bem estar e essas características estão bem evidentes na nossa forma de estar e de receber nossos hóspedes e alunos. Essas características tornaram a surf house num ponto de encontro de viajantes de todo o globo.