Ginástica +50 I Maria Spratley
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Ginástica +50 I Maria Spratley
Categories: Unknown
- Mobile
- 933 212 143
- O email
- Email Comercial da Empresa
- Site
- www.ginastica50.pt
- Morada
- Rua Eng. Ferreira Dias 241, Porto Porto, 4100-247
Desporto
Fitness
Estudio
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A Ginástica +50 foi criada em 2009 por Maria Spratley e baseia-se no Treino Funcional. Considerando as diversas valências do aluno, como, a força, a resistência, o equilíbrio, a postura, a agilidade, a propriocepção, a mobilidade e a estabilidade. Nestas aulas pretende-se prevenir a osteoporose, as quedas, melhorar a consciência corporal, combater a atrofia muscular, aumentar a mobilidade e libertar tensão. Um treino completo, diversificado e que utiliza materiais variados como plataformas, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, entre outros. Ginástica Sénior, Ginástica +50, Treinos em grupo e PT.
- Descrição
Perfil de empresas
A Ginástica +50 foi criada em 2009 por Maria Spratley e baseia-se no Treino Funcional. Considerando as diversas valências do aluno, como, a força, a resistência, o equilíbrio, a postura, a agilidade, a propriocepção, a mobilidade e a estabilidade. Nestas aulas pretende-se prevenir a osteoporose, as quedas, melhorar a consciência corporal, combater a atrofia muscular, aumentar a mobilidade e libertar tensão. Um treino completo, diversificado e que utiliza materiais variados como plataformas, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, entre outros. Ginástica Sénior, Ginástica +50, Treinos em grupo e PT.
Ginástica +50 I Maria Spratley's Keywords
Desporto | Fitness | Estudio | Treino Personalizado | Personal Trainer | Terceira Idade | Treino Funcional | ginástica sénior
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