Ginástica +50 I Maria Spratley

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Ginástica +50 I Maria Spratley
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contactos-chave para Ginástica +50 I Maria Spratley
Mobile
933 212 143
O email
Email Comercial da Empresa
Site
www.ginastica50.pt
Morada
Rua Eng. Ferreira Dias 241, Porto Porto, 4100-247
 

Desporto

Fitness

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Perfil de empresas

A Ginástica +50 foi criada em 2009 por Maria Spratley e baseia-se no Treino Funcional. Considerando as diversas valências do aluno, como, a força, a resistência, o equilíbrio, a postura, a agilidade, a propriocepção, a mobilidade e a estabilidade. Nestas aulas pretende-se prevenir a osteoporose, as quedas, melhorar a consciência corporal, combater a atrofia muscular, aumentar a mobilidade e libertar tensão. Um treino completo, diversificado e que utiliza materiais variados como plataformas, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, entre outros. Ginástica Sénior, Ginástica +50, Treinos em grupo e PT.

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    A Ginástica +50 foi criada em 2009 por Maria Spratley e baseia-se no Treino Funcional. Considerando as diversas valências do aluno, como, a força, a resistência, o equilíbrio, a postura, a agilidade, a propriocepção, a mobilidade e a estabilidade. Nestas aulas pretende-se prevenir a osteoporose, as quedas, melhorar a consciência corporal, combater a atrofia muscular, aumentar a mobilidade e libertar tensão. Um treino completo, diversificado e que utiliza materiais variados como plataformas, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, entre outros. Ginástica Sénior, Ginástica +50, Treinos em grupo e PT.

Ginástica +50 I Maria Spratley's Keywords

Desporto | Fitness | Estudio | Treino Personalizado | Personal Trainer | Terceira Idade | Treino Funcional | ginástica sénior